Técnica y Rendimiento Sexual como un Actor AV
Los Actores porno de Japón nos brindan consejos para mejorar Técnica y Rendimiento Sexual
Sabías que en Japón algunos actores AV tienen un pene menor a 15cm, con estas habilidades aprenderás que el tamaño no siempre es lo mas importante, aprenderas una serie de consejos para:
- Mejorar la duración de tu erección así como su dureza
- Retardar la eyaculación
- Eyaculación continua (eyacular varias veces sin perder la erección)
- Posiciones sexuales mas efectivas (generan mas placer)
- Utilizar mas que solo el pene (la boca es esencial)
Nota: Cualquier método mencionado a continuación es útil solo recuerda que, como lo hagas, depende de ti.
Nota 2: Durante el sexo no hay un manual, cada persona sabe que le gusta, todo lo descrito en este blog es una recomendación.
Tip 1. SHIMIKEN (Ken Shimizu)
Este actor muy conocido en la industria AV, a lo largo de su carrera ha contado muchas formas de satisfacer a una mujer con diversos métodos y posiciones sexuales.
Entrenamiento muscular y Sentadilla al estilo Shimiken
Tener fuerza muscular genera:
- Resistencia en el sexo
- Aumento de Testosterona que aumenta la producción de esperma.
Si conoces los baños de Japón o has visto alguno en internet sabrás ya de que se trata este sencillo ejercicio, utilizado por el actor quien lo popularizó y patentó.
Esta sentadilla facilita el flujo de sangre en la pelvis, aumentando la duración de erección y su dureza así como el aumento en la producción de esperma, Además de fortalecer el esfínter anal y poder aguantar la eyaculación (De esto hablaremos más adelante en la sección del actor Genjin Moribayashi)
¿Cómo realizarla?
Párate con las piernas abiertas ancho de hombros
- Agáchate como haciendo una sentadilla sin despegar los talones
- Abre hacia afuera las puntas de los pies y las rodillas
- El punto de gravedad debe estar en los talones no en las puntas de los pies
- Hunde el trasero bajando la pelvis
- Mantente así durante 60 segundos
- Para no perder el equilibrio puedes cruzar los brazos
- Si tienes dudas puedes ver el video de arriba.
- Es recomendable hacerlo una vez al día
- Esta sentadilla es benéfica para cualquier hombre, te guste o no hacer ejercicio.
- Puedes realizarlo con varias repeticiones como cualquier sesión de sentadillas, solo trata de mantener esta posición al bajar.
Tip 2. Posición sexual "Rolls Royce"
Shimiken nombró esta posición sexual así por que se asemeja al ángel que se coloca en el capó de la famosa marca de carros. Esta posición consiste en que la mujer se hinque e incline la espalda un poco hacia enfrente, la otra parte también se hinca, rodeando con sus piernas y tomando de los hombros, adoptando una postura en la que la mujer se siente sobre el pene, de esta manera se realiza el bombeo y se llega a mayor profundidad con un empuje intenso.
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| esta es la manera correcta (actriz Akari Mitani) |
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- Cunnilingus (la estimulación de los genitales femeninos con la boca), se centrara solo en el clítoris con movimientos verticales (hacia arriba y hacia abajo)
- Una de las manos se centrará en un pezón y se frotara suavemente con el dedo medio (shimiken recomienda que los movimientos sean
hacia arriba y hacia abajo por que generan más placer).
- Con la mano restante, inserta en la vagina dos dedos (anular y dedo medio), de forma suave atrae tus dedos hacia ti sin sacarlos, en el proceso frota la parte superior del interior de la vagina, ahí está el punto G trata de presionarlo un poco (suave).
- Recuerda que todo se hace con delicadeza y se intensifica dependiendo la reacción de tu pareja, además pon atención, este método lo puedes mejorar o adaptar al gusto de ambos.
Se refiere a que al penetrar no bombés de inmediato, después de insertar el pene mantenlo quieto unos segundos. ¿Por qué?
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Shimiken aconseja que después de insertar te quedes quieto de 10 segundos, el tiempo varía dependiendo de cada mujer, tu podrás notarlo, conforme te vaya ajustando sentirás presión sobre tu pene y listo ahora sí, ¡Muévete!
Recomendación:
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- Si la penetración no se siente cómoda, ¡no las culpes!, la humedad y lubricación natural de las mujeres cambia de un día a otro, así que, usa lubricantes.
Tip 5. Masaje de pechos (estimular los pezones y las zonas erógenas de las bubis)
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| 1. masaje a los costados |
En nuestros cuerpos existen más de una zona erógena que también puede provocar orgasmos.
Utiliza ambas manos, una para cada pecho y rodearlos de forma suave varias veces, como se ve en la imagen.
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| 2. masaje al centro |
Ahora usa la lengua para masajear el pezón, hazlo de arriba hacia abajo de forma suave.
La cantidad de repeticiones depende de cada persona, pon atención a las reacciones de tu pareja, asi entenderas cuando es suficiente y pasar de un paso a otro, no te desesperes, pero tampoco pases ahí todo el dia.
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| 3. lamida suave |
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- Si tomas algún suplemento, hazlo 30 minutos antes del ejercicio.
- Debes estar mentalmente consciente que esto es un ejercicio y no una masturbación placentera para evitarte eyacular antes de terminar.
- Colócate en la posición de media sentadilla como en la imagen.
Como cualquier masturbación mantén tu pene listo para la acción (si es posible trata de se levante sin estímulo físico)
- Utiliza lubricante para evitar lastimarlo y tu mano se deslice fácilmente.
- ahora aprieta desde la base del pene y empuja hacia afuera para mandar la sangre hasta la punta del glande. (procura no presionar demasiado fuerte para evitar lesiones)
- Al regresar la mano afloja la presión o suelta el pene.
- Repite el movimiento constantemente durante 3 a 5 minutos sin eyacular.
- Es un ejercicio diario, tu veras el resultado.
- Lubrica con crema o aceite de suficiente duración y si es posible que contenga Óxido Nítrico o lo tenga el suplemento que tomes.
- Como mencione, usa la fuerza necesaria no exageres, es un ejercicio diario, no necesitas aplicar mas fuerza que cuando te masturbas.
- Haz ejercicio regularmente, para una mejor circulación sanguínea.
- Aliméntate bien, existen alimentos que proporcionan Óxido Nítrico si no quieres tomar suplementos.
- Puedes dejar de hacer el ejercicio cuando veas el resultado que quieres y continuar con algún otro mencionado en este blog.
Tip 7. Moribayashi Genjin
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No es un ejercicio simple, se necesita práctica y control de tu cuerpo.
Lo principal es no soltar todo el semen durante la primer eyaculación, para lograrlo es necesario saber detener el flujo de semen y para ello se requiere:
Ejercitar el esfínter Anal
Los esfínteres interno y externo del ano son anillos musculares en la abertura del ano. Los esfínteres mantienen el ano cerrado mientras las heces se acumulan en el recto.
El actor AV Genjin afirma que un buen uso del esfínter puede controlar la eyaculación. Los músculos del esfínter se tensan en el momento de la eyaculación y se controla la cantidad de semen para poder eyacular muchas veces en una hora.
Formas de ejercitar el esfínter:
- Apretar y aflojar el esfínter durante el día
- Recomienda la sentadilla al estilo Shimiken
Detener la eyaculación y controlar la cantidad de esperma
- Cuando estas apunto de eyacular deja de bombear.
Aprieta el ano justo antes de la eyaculación.
Se nota la tensión de las nalgas del actor,
significa que aprieta el esfínter anal para evitar
la eyaculación.- Cuando no puedas contenerla, expulsa solo lo necesario y trata de mantener lo demás.
- Tu pene se mantendrá duro, aunque sentirás menos placer, pero podrás continuar teniendo sexo por más tiempo
- Podrás eyacular mas de una vez en menos tiempo (En realidad es el mismo orgasmo pero repartido en dos eyaculaciones).
Para que esto funcione mejor Genjin recomienda:
- Buena alimentación (para generar más esperma)
- Masturbarse con regularidad (para evitar el deterioro de la función reproductiva)
- Ejercicio Físico
Tip 8. Yuto Kuroda
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También recomienda tomar mucha agua y una dieta sana.
Tip 9. Tabuchi Masahiro
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Lo más importante es la respiración
Respira de forma lenta por la nariz en todo momento. Al igual que en el ejercicio, la respiración correcta evitará cansarse rápido y en el sexo es igual al mantener una posición y bombeo continuo.
Si controlas tu respiración, tu excitación se mantendrá estable, además ayuda a concentrarse lo necesario para disfrutar y no eyacular tan rapido.
El actor Tabuchi a mencionado que, aunque en las escenas tienen la boca abierta es solo por la actuación, ya que siempre respiran por la nariz.
Tip 10. Posición "0" Cero al estilo Tabuchi
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| Caminar impulsado por los muslos / Caminar en posición Zero |
Caminar en esta posición ayudará a mejorar la erección y su duración, además mantener esta postura por horas ayudará a mantener cualquier posición sexual que desees.
Tip 11. Sentadillas al estilo Tabuchi
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Si dominas la posición cero podrás hacer las sentadillas sin complicación y mejorar el rendimiento de tu erección en un 20%, según palabras del actor.
- Coloca los pies abiertos mas que tu ancho de hombros.
- Las puntas de los pies y las rodillas deben abrir hacia afuera.
- Sube y baja la cadera.
- Cuando bajes, las rodillas deben alinearse con las puntas de los pies no deben sobresalir.
- Al subir el ano se apretara.
- haz este ejercicio continuamente (30 veces)
田淵式絶倫スクワットをアラフィフ男優3人でやってみた。
— AV男優 大島丈 (@joe59681) August 24, 2019
詳細は田淵正浩さんFacebookまでどうぞ〜 pic.twitter.com/3Q0WUcori3
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Links de referencia (en japonés)
https://www.fuzoku-move.net/special/big-endurance.html
https://www.fuzoku-move.net/special/continuous-ejaculation.html
https://www.fuzoku-move.net/special/ikasesru-man.html
https://www.fuzoku-move.net/special/sex-technic-2.html
https://www.tv-tokyo.co.jp.e.ck.hp.transer.com/plus/entertainment/entry/2019/020801.html
Esto son todos los métodos para mejorar tu rendimiento sexual y tus habilidades espero te sirvan
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